Cikkek

Éltél már át olyat, hogy érezted, jön egy érzés, megélted, és aztán olyan volt, mintha áthaladva rajtad, egyszerűen eltűnne? Ez az az állapot, amikor megengedhetőnek nyilvánítottál egy érzelmet. Ez az, amikor nem ragaszkodtál hozzá, kapaszkodtál bele, mert nem érezted, hogy mindenképpen szükséged van rá, ezért miután már nem volt fontos, hagytad elmenni. Csodálatos érzés az ilyen. Ek...

Nagyon mélyről jövően vannak belénk kódolva bizonyos szabályok, szabályrendszerek arról, hogy hogyan érdemes gondolkodnunk, éreznünk, és ha arról van szó, döntenünk. Ezek nagy többségét gyerekkorban sajátítottuk el szüleinktől tanulva, de néhányat saját magunknak alkottunk. Vannak olyan szabályok, amelyek megkönnyítik az életet, könnyebb alkalmazkodást tesznek lehetővé, míg mások folyama...

Erre a kérdésre a gyakorlott önfejlesztők egyből rávágják: természetesen saját magam. De mit is jelent pontosan az, hogy önmagunkat soroljuk első helyre, és miért is fontos ez ennyire? Sokszor hallhattuk már azt a közhelynek számító mondatot is, hogy mi vagyunk saját életünk főszereplői, hősei/hősnői. Mégis… mintha megtanítottak volna bennünket, hogy alkalmazkodónak és önzetlennek k...

Természetünknél fogva törekszünk arra, hogy tökéletesebbé váljunk. De vajon nem hisszük el néha kicsit túlzottan is, hogy már azok vagyunk? Ez esetben fájdalmas meglepetések érhetnek, néha fájó kritikák, néha folyamatosan jelentkező szorongások formájában. Mert a lelkünk érzi, hogy nem stimmel valami. Az a megjegyzés fáj, ami igaz, csak nem valljuk be. Ha elhittük magunkról, hogy fontos...

Azok az emberek, akik hagyják, hogy a félelmeik irányítsák őket, nem elégedettek, nem boldogok. Folyamatosan többre vágynak. Körülnézve a társadalomban, valójában az a ritka, aki nem így viselkedik. Elérhető egyáltalán a nyugalom, a belső béke? Természetesen el. De ehhez szembe kell néznünk azzal, hogy mi az, amiben rendszeresen előrébb akarunk tartani, mint, ahol jelenleg vagyunk. Ehhez s...