Cikkek

Hazánkban sok dolgozó elégedetlen a munkahelyi környezettel, a cég vezetésével és a jutalmazás módjával. Ha vállalati és alkalmazotti szinten nem passzolnak össze az elvárások, akkor mind vezetői, mind dolgozói szinten elégedetlenség lép fel. A kiégés létrejöttének folyamata Az alábbiakban azt mutatom be, hogy az új munkahelyre kerülés után milyen fázisokon meg...

Sokszor meglepődnek az emberek, amikor azt mondom: azért érzik rosszul magukat, mert az adott rossz érzésben nekik valami jó is van. „Kizárt, én nem akarok rosszat magamnak.” Tudatos szinten el is hiszem, hogy így tűnhet a dolog. Valamiért azonban mégis újra és újra hagyjuk, hogy elhatalmasodjanak a negatív érzéseink: ez pedig azt jelenti, hogy szeretjük átélni őket. Ha nem lenne így, másképp d�...

Valamennyiünk számára ismerős lehet a következő történet: Újévkor nagy lelkesedéssel és örömmel megfogadjuk, hogy valamit máshogy fogunk csinálni. Elhisszük, hogy képesek vagyunk rá, ki fogunk tartani, és ettől szebbé és boldogabbá válik az életünk. El is kezdjük a változásokat. Kezdetben nagy a siker és az öröm. Majd 1-2 hét múlva a lelkesedés egy lefelé haladó exponenciális g...

Előfordul, hogy azt vesszük észre, hogy tudjuk, mit kellene éreznünk, de csak a fejünkben, gondolatok formájában. Olyan is van, hogy nem értjük miért viselkedünk így vagy úgy bizonyos helyzetekben. Csak az tűnik fel, hogy valami befolyásolja a viselkedésünket, de nem tudjuk meghatározni, mi az. Ilyenkor az érzelmeink a felelősek. Ezen állapotot kialakító mechanizmust hívják a pszichológiáb...

Mostanában sokszor találkozom olyanokkal, akik vagy egyedül vannak, vagy párkapcsolatban ugyan, de nem érzik magukat egy közösség tagjának sem. Hiányzik egy jó baráti társaság, vagy csak jól esne néha, ha nem lenne egyedül az ember. Alapvető természetünk, hogy társas lények vagyunk, természetes igényünk tehát az emberi kapcsolatok iránti vágy. Sokan panaszkodnak arról, hogy nincs hol isme...