Cikkek

A legtöbbünkkel előfordul néha, hogy gondolunk valamire, és miután az a bizonyos dolog eszünkbe jutott, úgy érezzük, ezt nem lenne szabad gondolni, el akarjuk felejteni. Ezzel a szándékkal gyakran az ellenkezőjét érjük el: a gondolat berögzül, és legváratlanabb pillanatokban „támad” ránk. De miért is jönnek és mit tehetünk ellenük? A gondolatok, amelyeket nem tartunk megfelelőnek, elfo...

A legtöbb tanulmány a nők lelki állapotával és megélésével foglalkozik a babavárás kapcsán, valójában azonban nem elhanyagolható lelki változások zajlanak le ekkor a férfiakban sem. A cikk a tervezett gyermekvállalással járó lelki élményeket, megküzdési területeket tekinti át, férfiszemszögből. Van egy úgynevezett készenléti periódus, amikor a pár még csak fontolgatja a babaválla...

Mindannyian egyedi genetikai készlettel rendelkezünk. Ez azt jelenti, hogy úgy születünk, hogy a génjeinkben kódolva van egy várható élettartam - ezt sajnos nem látjuk előre -, melyet az életmódunkon múlik, hogy meghosszabbítunk vagy lerövidítünk. Az alábbiakban bemutatom azt az 5 legfontosabb területet, melyekre figyelmet fordítva a mindennapokban, tehetünk azért, hogy életünk testileg-lelk...